La Dieta De La Naranja

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La naranja adelgaza

Naranja para adelgazar

 

Depura Tu Organismo

DIETA DE LA NARANJA

 

La naranja es una de las frutas más depurativa y rica en vitaminas. Esta dieta te ayudará a depurar tu organismo en solo 1 semana.

La naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas. El ácido cítrico constituye un magnifico fármaco natural, por sus propiedades depurativas y oxidante.

Su gran riqueza en Vitamina C y en oligoelementos la convierte en la mejor aliada contra el estrés y la depresión. 
Además, la naranja aporta diferentes sustancias que contribuyen a mejorar el buen estado del organismo. 
Exactamente, el calcio que aporta facilita el buen desarrollo de los huesos de los niños.
INDICACIONES

 

  • Esta dieta debe seguirse entre 5 días a 1 semana.

 

  • Se tiene que beber mucha agua.

 

DIETA DIARIA

Desayuno:

 

  • Café o té sin azúcar
  • Media naranja

Comida:

  • Media naranja
  • 1 ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón
  • 2 huevos hervidos
  • 1 tostada de pan integral

Merienda:

  • Café o té sin azúcar

Cena:

  • Media naranja
  • Media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón
  • 150 gr. de carne

 

TEN EN CUENTA

 

  • Los inconvenientes radican en la escasa aportación de nutrientes para el cuerpo por lo que el organismo queda desprotegido contra la anemia, el ácido fólico y las enfermedades cardiacas.

 

  • A consecuencia de estos inconvenientes es muy importante seguir esta dieta durante los días indicados.

 

  • Ante cualquier malestar, dejar de seguir la dieta.