¿Qué dirías de un sistema que te permite adelgazar sin privarte de
nada y comiendo todo lo que te apetezca? ¿Te parece imposible? Pues eso es precisamente lo que predica Paul MacKenna en un libro con una promesa muy clara por título: "Puedo hacerte
adelgazar"
A partir de estas cuatro máximas, Paul McKenna desarrolla un conjunto de técnicas que deben ayudar al paciente a"reprogramar" su cerebro con estas nuevas directrices y,
en consecuencia, a sentirse mejor consigo mismo y perder los quilos que le sobran.
"¡Las dietas son enemigas de la pérdida de peso!" es una de las primeras sentencias que aparecen en "Puedo hacerte adelgazar" donde, además, se tratan aspectos como la diferencia entre el
hambre física y la llamada "hambre emocional", se aprende a "reprogramar" nuestra mente con los nuevos y más beneficiosos hábitos de vida o se enseña a luchar contra los
antojos.
Como cualquier método de este tipo, los resultados dependen de cada paciente y de su implicación con el mismo. McKenna advierte de que, si el tratamiento no funciona contigo no es porque sea
ineficaz, sino porque no has conseguido reprogramar tu mente. Para hacerlo, dice, solo tienes que persistir y seguir escuchando el Cd de Reprogramación Mental. Todo lo demás vendrá solo.