DIETA DEL MELÓN Y EL QUESO

Te presentamos una cura a base de melón y queso que podrás realizar una vez a la semana para limpiar tu organismo. ¡Descúbrela!

Seguir una dieta muy estricta no es tarea fácil. Además de luchar contra el hambre, en muchas ocasiones debemos enfrentarnos también a otros problemas como la falta de tiempo o la ansiedad. 

Una buena opción, si tienes problemas para seguir programas nutricionales de este tipo, es que optes por las ?curas? nutricionales que suelen realizarse una vez a la semana con el objetivo de depurar nuestro organismo.

En Dietas.net te damos las claves para esta cura e incluso te proponemos un ejemplo de dieta a seguir a base de la cura del melón y el queso. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que solo un médico especializado puede decirte con total seguridad si esta es la dieta adecuada para ti y qué alimentos debes tomar.
ALIMENTOS PERMITIDOS EN LA CURA

Además del queso y el melón, básicos en esta dieta existen otros alimentos que podemos ingerir ese día en concreto, ya que el resto de la semana podremos consumir todo aquello que queramos sin excedernos.

 

  • Café y té sin azúcar ni leche

 

  • Agua

 

  • Zumo de limón

 

  • Huevo

 

EJEMPLO DE UN DÍA

Desayuno:

 

  • Un zumo de limón con un vaso de agua caliente

 

  • Medio melón

 

  • 100 gramos de queso suizo o similar

 

  • 1 taza de café (sin leche ni azúcar)

Media mañana:

  • Té con limón.

 

  • Almuerzo.

 

  • Medio melón y 200 gramos de queso.

Merienda:

  • 1 té con limón y 50 gramos del queso que elijamos.


Cena:

  • Una tortilla francesa de dos huevos y un poco de melón.