Baja De Peso Comiendo Pizza

Dieta de la pizza

Pizza light

Pizza de verduras light

 

DIETA DE LA PIZZA

DIETA DE LA PIZZA
La pizza y la pasta pueden ayudarte a adelgazar si combinas estos alimentos con ejercicio diario.
INDICACIONES

 

  • Dieta ideada para seguirla durante el fin de semana.
  • Los platos del almuerzo y la cena son intercambiables.
  • Se debe beber como mínimo 2 litros de agua al día excepto mientras se come.
  • Se recomienda caminar 1 hora al día mientras realices la dieta.

 

DIETA

En ayunas:

 

  • 1 zumo de naranja y 10 minutos de ejercicio

Desayuno y Merienda:

  • Té, café u otra infusión
  • 2 rodajas de pan integral tostadas con queso diet o mermelada dietetica. Puedes sustituir el pan por un yogur diet en la merienda.

Almuerzo:

  • Caldo de verduras
  • 2 porciones de pizza de tomate con verduras
  • 1 manzana asada

Cena:

  • Caldo de verduras
  • 1 porción pequeña de tallarines o spaguetis con salsa de tomate
  • 1 naranja

 

TEN EN CUENTA

 

  • Solo puedes realizar esta dieta una vez.
  • No aconsejable para personas que siguen otra dieta.