DIETA 4 DIAS

Dieta 4 dias
Dieta de 4 días para adelgazar en las ocasiones especiales.
NOTA

HE SEGUIDO ESTA DIETA Y HE BAJADO CASI DOS KILOS, NO LA HE SEGUIDO LITERALMENTE. PORQUE ME HE SALTADO ALGUNA MERIENDA Y MEDIA MAÑANA. PERO SI LA SIGUES LITERALMENTE SE PIERDE HASTA 3 KILOS.
DIETA

HELLO, 
PARA AQUELLAS PERSONAS QUE LES INTERESE BAJAR ALGÚN KILO EN UNA OCASIÓN ESPECIAL OS DESCRIBO UNA DIETA DE 4 DIAS:

DESAYUNO: POMELO Y CAFE CON SACARINA.
A MEDIA MAÑANA Y A MEDIA TARDE: YOGURT DESNATADO

DIA 1: 
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE. 
FILETE PLANCHA . 
MANZANA

CENA: JUDIAS VERDES 
2 HUEVOS COCIDOS.

DIA 2: 
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA. 
POLLO A LA PLANCHA Y TOMATE.
CENA: PURE DE CALABACIN.
MANZANA.

DIA 3:
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA
HAMBURGUESAS PLANCHA
MANZANA

CENA: ENSALADA DE TOMATE
POLLO AL HORNO O A LA PLANCHA. 
CIRUELA

DIA 4: 
COMIDA: JUDIAS VERDES 
2 HUEVOS REVUELTOS. 
TOMATE

CENA: ENSALADA DE LECHUGA. 
FILETE A LA PLANCHA. 
PIÑA.