Apps Para Bajar De Peso

Fitness Point Pro Femenina

Más de 5.000.000 de descargas!

- Cientos de ejercicios adicionales con descripciones, animaciones, y entrenamiento muscular.
- Grafica para visualizar tus datos de registro para cada ejercicio.
- Monitor corporal para controlar tu peso y más (con gráfica).
- Temporizador para controlar precisamente tus pausas entre ejercicios.
- Exporta todos los datos de tus registros como un archivo .csv.
- Respaldo iCloud.
- ¡Sin ads!

Fitness Point Pro

Más de 7.000.000 de descargas! 

Cientos de ejercicios adicionales con descripciones, animaciones, y entrenamiento muscular.
- Grafica para visualizar tus datos de registro para cada ejercicio.
- Monitor corporal para controlar tu peso y más (con gráfica).
- Temporizador para controlar precisamente tus pausas entre ejercicios.
- Exporta todos los datos de tus registros como un archivo .csv.
- Respaldo iCloud.
- ¡Sin ads!

SMAE

La aplicación muestra todos los alimentos equivalentes del SMAE (Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes) 4ta edición, así como las porciones, calorías, carbohidratos, proteínas, lípidos y el grupo de cada alimento.
Contiene un buscador de texto para agilizar la búsqueda.
*Estos alimentos son basados en el SMAE de México.
*No requiere conexión de internet para cargar los alimentos.

Full Fitness

¡● cientos de ejercicios distintos (más que ninguna otra aplicación)

● imágenes claras de deportistas realizando cada ejercicio con instrucciones completas en texto
● cientos de instrucciones en vídeo para muchos de los ejercicios más complicados
● registro de calorías con más de 90.000 alimentos
● prestación de registro inteligentemente diseñada para registrar y seguir cada ejercicio
● capacidad de añadir tus propios ejercicios y llevar un registro de tus progresos
● ejercicios ordenados por objetivos (abdominales, brazos, espalda, etc.), músculo interesado (deltoides, bíceps, etc) o equipo necesario (pelotas para ejercicio, pesas rusas, nada, etc)
● 25 tablas para alcanzar diversas metas (fuerza, adelgazamiento, definición de abdominales, programa de golf, etc.)
● posibilidad de autoenviarte los registros de tus ejercicios, guardar copias de seguridad en línea o verlos en el dispositivo
● crea gráficas de los resultados de tus ejercicios para aumentar tu motivación
● cronómetro para controlar tus períodos de descanso entre series
● monitor de peso / calculadora de IMC y registro de medidas para visualizar tus avances
● programa tu ejercicio con antelación para no que no se te olvide nunca 
● posibilidad de llevar registros de VARIOS usuarios 
● Compatibilidad con iCloud y capacidad de importar contenido desde Full Fitness o desde la aplicación iFitness original
● herramienta para compartir tablas de ejercicios con otros usuarios de Full Fitness

7 Min Workout - Tabla de 7 Minutos

La "Tabla de 7 Minutos" es un programa de ejercicio diseñado científicamente que se ha convertido en un éxito internacional. 
Publicada en la prestigiosa revista de investigación ACSM y popularizada por el NYT, la "Tabla de 7 Minutos" es sencilla pero eficaz. 


FitStar Personal Trainer

 

De FitStar, Inc.

Descripción

Entrena en cualquier momento, en cualquier lugar con FitStar Personal Trainer. No te pierdas ninguna oportunidad de tener un entrenamiento personalizado mientras viajas, cuando no puedas ir al gimnasio o si simplemente no deseas pagarle a un costoso personal trainer.

***Elegida como Editors' Choice de la App Store y la Mejor Aplicación del 2013 y 2014***

"FitStar usa los datos sobre tu cuerpo para eliminar ejercicios intimidantes que llevan a resoluciones incumplidas." - The Wall Street Journal

"Perfecta para cualquiera que tenga objetivos específicos en mente." - Marie Claire

"Transforma tu dispositivo iOS en un personal trainer, así que recibirás una variedad de entrenamientos personalizados tan interesantes y emocionantes como un videojuego." - ESPN

Freeletics Bodyweight - Workouts y Ejercicios

 

De Freeletics GmbH

Descripción

Freeletics es un programa de entrenamiento intensivo para obtener los resultados que siempre has deseado en corto tiempo. Vive de forma más saludable, más en forma y eleva tu nivel de energía cotidiano. Esta es la oportunidad para liberar tu potencial.

Forma parte del movimiento Freeletics. Alcanza tus objetivos personales, a tu ritmo y conforme a tu forma física. Deja que te motiven otros Atletas o entrena en grupo. Tu progreso y resultados están garantizados.


GRATIS DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO

- Planes de entrenamiento siempre disponibles, en cualquier momento y en cualquier lugar
- Apto tanto para principiantes como para niveles avanzados
- Entrena solo con tu peso corporal, sin aparatos ni pesas
- No estás solo: te apoya una comunidad de más de 12 millones de Atletas Libres

Runtastic Six Pack: Ejercicios para el abdomen

 

De runtastic

Descripción

¿Te gustaría tener un vientre plano, convertir tu abdomen en una tableta de chocolate o reducir cintura? Descarga la app gratuita Runtastic Six Pack ¡y empieza a definir tus abdominales! Sencilla y práctica: no necesitas ninguna equipación y sólo te llevará un par de minutos al día. Deja que los avatares de Runtastic sean tu entrenador personal y te guíen con vídeos HD para completar entrenamientos intensos y personalizados para hacer de tu core una tableta de chocolate. Pruébalo y obtén el cuerpo que siempre has soñado... ¡El fitness no es igual para todo mundo y tus entrenamientos tampoco deben serlo! Escoge los entrenamientos que más te convengan o adáptalos según tu propio nivel de fitness.

TU ENTRENADOR DE SIX PACK EN LA PALMA DE LA MANO. 

El entrenador personal te muestra cómo realizar los ejercicios para el core de forma correcta y efectiva. Runtastic Six Pack te ayuda a fortalecer tus músculos y a hacer del cuerpo de tus sueños una realidad. Los avatares Daniel y Angie te guían a través de más de 50 vídeos tutoriales en HD (¡como si fueran entrenadores reales!) para ayudarte a obtener un vientre plano, un core fuerte y la condición física que siempre has querido. ¡Descarga Runtastic Six Pack hoy mismo y obtén resultados como nunca antes!

Seven - Desafíos en 7 minutos de ejercicio

 

De Perigee

Descripción

* No se necesitan aparatos de ejercicios, solo varios minutos al día 
* Divertidos logros y recompensas para que no caiga la moral 
* Basada en los 7 minutos de ejercicios de la revista NY Times Magazine 

TU DESAFÍO: 7 minutos durante 7 meses 
Solo necesitarás una silla, una pared y el peso de tu cuerpo. Los 7 minutos de ejercicios están basados en estudios científicos, para conseguir el máximo rendimiento ejercitándose de forma regular durante un breve espacio de tiempo. 

SOLO SE VIVE TRES VECES 
Igual que en tu videojuego favorito, en Seven empezarás con tres vidas. Si faltas un día, perderás un corazón, pero si te saltas más de 3 ejercicios en un mes, se reiniciará tu progreso y se habrá acabado la partida. Ejércitate todos los días durante 7 meses para lograr el 100% y convertirte en todo un campeón. 

8fit - Ejercicios, dietas y entrenador personal

 

De Urbanite Inc.

Descripción

8fit es su entrenador personal: entrenamientos customizados para ponerle en forma y las mejores dietas para que lo consiga rápidamente.
* Seleccionada por Apple como lo mejor del App Store de 2016 *

1. Escoja su objetivo: perder peso, recomposición corporal o ganar peso.
2. Le diseñamos un programa de ejercicios y una dieta para conseguirlo.
3. Siga las recomendaciones diarias y ¡póngase en forma!

8fit ofrece planes personalizados altamente efectivos pensados para que:

• Queme más grasa
• Aumente más masa muscular
• No pase nada de hambre
• No pierda la motivación

Compatible con Apple Health. Reporta tu peso y calorías quemadas durante los workouts y actividades deportivas (opcional).

FITNESS

Nuestros entrenamientos están inspirados en HIIT, crossfit, freeletics, starting strength, 5x5 y stronglifts. 8fit es la única app que los agrupa y los adapta a sus objetivos, a su estilo de vida y a su condición física.

- Ejercicios de menos de 20 minutos que pueden realizarse en casa, sin equipamiento adicional.
- Entrenamientos científicamente diseñados para incrementar su fuerza y activar su metabolismo.
- Tablas de ejercicios agrupadas en programas según dificultad.
- Videos interactivos de ejercicios físicos.

Contador de calorías y macronutrientes - Virtuagym

 

De VirtuaGym.com

Descripción

Virtuagym Food: Te ayudamos a vivir de forma más sana y a sentirte genial. Consigue un plan nutricional personalizado al contestar unas cuentas preguntas acerca de tu estilo de vida y tus metas. Contamos con planes para una gran variedad de metas: pérdida de peso, mantenimiento de peso, ganar peso y conseguir músculo. ¡Come lo que quieras, pero estate siempre atento a esas calorías, carbohidratos y grasas!

Características
* Base de datos de alimentos validada por expertos nutricionistas
* Añade tus propios alimentos
* Guarda comidas y añádelas de forma instantánea la próxima vez
* Seguimiento nutricional para distintas metas (por ejemplo, pérdida de peso o para conseguir músculo)
* Mucho más que un contador de calorías: también controla las calorías, proteínas y grasas
* Totalmente integrado con Virtuagym Fitness para entrenar en casa y en el gimnasio
* Consigue recompensas comiendo sano
* Health app integration: Sync workouts from other apps, and save your eaten calories, carbs, proteins and fat in the Health app, so other apps can use this data

PORQUÉ VIRTUAGYM ES EL MEJOR
- Otras aplicaciones de nutrición o contadores de calorías no tienen el mismo tipo de conocimiento acerca de ponerse en forma. Así que pueden cometer errores en el seguimiento de las calorías. Nuestras aplicaciones están creadas en colaboración con profesionales del fitness y expertos nutricionistas, que hacen que Virtuagym sea la aplicación más precisa del mercado.
- No es un simple contador de calorías. Contamos todo: carbohidratos, proteínas y grasas, permitiéndote utilizar Virtuagym Food para otras metas además de perder peso, como ganar peso o conseguir músculo.
- Fuimos una de las primeras aplicaciones en la categoría de Salud y Fitness y durante estos últimos años hemos sido destacados en esta categoría en varios países.

5 minutos de Home Fitness: ejercicios rápidos

 

De Olson Applications Limited

Descripción

Rutinas de ejercicios para casa fáciles de seguir divididas en 6 categorías: abdominales, pérdida de grasa, pecho y brazos, glúteos y piernas, yoga y Pilates.

¿No tiene tiempo o fuerza de voluntad para ponerse en forma? Pruebe esta aplicación. Todas las sesiones tienen periodos de trabajo y descanso cronometrados para garantizar que los ejercicios no duran más de 5 minutos. ¡Hasta la persona más ocupada del mundo debería tener 5 minutos para hacer ejercicio!

¿Se considera nuevo/a en el mundo del fitness? Todos los ejercicios cuentan con instrucciones detalladas y claras animaciones en 3D.

¿Se aburre siempre de los mismos ejercicios? 12 sesiones y 42 ejercicios diferentes suponen suficiente variedad para cualquiera.

¿Necesita motivación? CADA ejercicio de CADA sesión tiene un objetivo que alcanzar y que cambiará según su progreso anterior.

¿5 minutos no son suficiente? Combine diferentes sesiones para trabajar más tiempo.

Sesiones divididas en 6 grupos:

Abdominales: tonifique su abdomen para lograr una apariencia atractiva.
Pérdida de grasa: trabajo corporal completo para adelgazar.
Pecho y brazos: centrado en el tren superior para ganar fuerza y musculatura.
Glúteos y piernas: ayuda a crear piernas más esbeltas y unos glúteos firmes.
Yoga: mejora la flexibilidad por medio de la paz mental.
Pilates: mejora su fuerza central y su postura.

La forma más fácil de conseguir el cuerpo que desea. ¡DESCÁRGUELA AHORA!

IMC Calculadora - Control de peso: calcular su índice de masa corporal y la relación cintura-altura para encontrar su peso y tamaño de la cintura ideal.

 

De Steffen Mayer

Descripción

Con esta calculadora de índice de masa corporal se puede calcular su índice de masa corporal y la relación cintura-altura para encontrar su peso y tamaño de la cintura ideal.

Es la aplicación compañero ideal para su programa de pérdida de peso. No importa si usted quiere perder peso o ganar peso, esta aplicación puede ayudar a evaluar su peso y tamaño de la cintura actual.

• Cálculo de IMC para cada uno de 7 años y mayores
• Métricas y los sistemas imperiales son compatibles

información:
• IMC - índice de masa corporal: se define como el peso corporal dividido por el cuadrado de la altura. Proporciona una guía aproximada ya que el IMC no tiene en cuenta a las personas a construir o la composición del peso corporal.

• RCEst - Relación cintura-altura: se define como la circunferencia de la cintura dividido por la altura. Mide la obesidad abdominal y por lo tanto se puede utilizar como un mejor indicador de riesgos que el IMC (Índice de Masa Corporal).

CORRER para bajar de peso: entrenar y dieta

 

De GRINASYS CORP.

Descripción

Mencionado en el Washington Post, AppleInsider y Huffington Post. Destacado por Apple en "Mejores Apps para Corredores", "Ponte en Forma", "Comienza a Correr en 2016."
  
ADELGAZA EN 8 SEMANAS. 
La única aplicación para correr en la App Store diseñada especialmente para perder peso.
¡Cumple tus metas corriendo!
 
ENFOQUE COMPLEJO
La clave para una pérdida de peso eficaz radica en la combinación correcta de ejercicio y alimentación saludable. Con nuestra aplicación obtendrás un plan de entrenamientos cortos a intervalos y de comidas con recetas sanas y deliciosas para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
 
PLANES DE ENTRENAMIENTO
Quema el máximo de calorías con planes únicos de intervalos para correr, caminar y sprints.
- Elige el plan más adecuado según tus objetivos, nivel y condición física;
- Entrena sólo 3 veces por semana y ponte en forma rápidamente;
- Acorta los entrenamientos y obtén resultados más rápidos con los planes de entrenamiento de intervalos;
- Planes ilimitados para perder peso, mantén los resultados y mantente en forma y activo.
 
DIETAS
Planes de dieta y ejercicio para bajar de peso rápido.
- Disfruta de cientos de recetas deliciosas con instrucciones;
- Aprende qué comer para desayunar, almorzar, cenar y merendar todos los días y toma decisiones saludables;
- Lleva una dieta sana, equilibrada y con suficientes vitaminas y microelementos;
- Utiliza nuestro controlador de agua con recordatorios para hidratarte.

Mi Nutriologa

 

De Marcela Bortoni Cepeda

Descripción

La aplicación te hará sentir que a un lado de ti tienes una Nutrióloga que te dará tips todos los días, ella te llevara de la mano para que conquistes y te instales en tu objetivo. Aprenderás a contar tus raciones y estarás enterad@ de lo mas avanzado sobre iridología y nutrición. Te instalaras en el bienestar físico y mental.

15 hábitos para tu bienestar

 

De Intersistemas, S.A. de C.V.

Descripción

¿Crees que para estar saludable debes hace grandes cambios? 15 hábitos para tu vida es la aplicación que te mostrará que los pequeños cambios también cuentan para alcanzar tu meta de estar bien y adoptar conductas que cambien tu estilo de vida. 

Podrás llevar tu registro diario de 5 hábitos que debes agregar a tu vida, 5 que debes evitar y otros 5 que debes practicar. Cada que realices un hábito podrás darle check para saber que cumpliste con ese pequeño objetivo que te llevara una vida mejor. ¡Rétate y cumple las que más puedas!

Cada hábito tiene una meta que debes cumplir por cierto tiempo para que se convierta en una conducta de por vida.
¡Empieza a sentirte mejor con ayuda de esta aplicación!

ProTracker Plus Vigilantes de nutrición y ejercicio con rastreador de valores, base de datos y calculadora

 

De Gossain Software LLC

Descripción

◆◆◆◆◆ - "Esta aplicación funciona muy bien, he perdido 4 kg en 10 días"

ProTracker está disponible en el iPad, el iPhone y el iPod!

Usted tiene un par de kilos que perder y ya ha probado todo, pero todavía no hay resultados? Pues no busques más, ya que es un hecho comprobado que las personas que escriben lo que comen puede casi triplicado su pérdida de peso.

Llevar una pluma y papel con usted todo el día no es la forma más conveniente de mantener un diario de alimentos. Pero con ProTracker, estará siempre cerca de su diario de comida. Tiene todas las ventajas de un rastreador de papel y mucho más. En otras palabras, esta aplicación le ayudará a perder peso y no recuperarlo!

Health Mate - Cuantificador y Coach de actividad

 

De Withings

 

Descripción

Health Mate sigue tu actividad diaria utilizando los sensores de tu iPhone. 
Invita a cualquiera de tus amigos a un desafío de pasos, eso te motivará para moverte más.
Conéctate con el grupo de cuantificadores de salud de Withings y disfruta de una experiencia sin problemas de entrenamiento personal.



El GPS solo se utiliza para ayudarnos a rastrear los pasos en el iPhone > 5 s.
El uso continuado del GPS ejecutándose en segundo plano puede disminuir espectacularmente la vida de la batería

Ritmo Cardíaco Instantaneo+ La Frecuencia Cardíaca

 

Por Azumio Inc.

Descripción

Destacado en el nuevo anuncio de TV de Apple "Fuerza": ¡use su iPhone para averiguar su ritmo cardíaco en menos de 10 segundos! 

NO necesita un monitor de ritmo cardíaco dedicado para consultar su pulso. ¡Descargue Ritmo cardíaco instantáneo hoy y use el flash de su cámara para ver cuán saludable está!

Con más de 35 millones de usuarios, la aplicación ganadora de premios, Ritmo cardíaco instantáneo, está en toda la web.

Destacada en: CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian y muchos más.

Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Estados Unidos
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Japón
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Reino Unido
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Australia
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Alemania
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Francia
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en China
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Rusia
Aplicación del Ritmo cardíaco N.º 1 en Canadá
...y muchos más.

Constantemente se califica a Ritmo cardíaco instantáneo como la mejor aplicación móvil de medición del ritmo cardíaco y los cardiólogos más importantes de Stanford confían en ella para su uso en ensayos clínicos.

---------------------

* Coloque la punta del dedo índice en la cámara del iPhone y en un par de segundos ¡se mostrará su pulso!

*Ritmo cardíaco instantáneo detecta un cambio de color en la punta del dedo cada vez que su corazón late y usa un algoritmo avanzado para mostrarle su ritmo cardíaco.

* Un cuadro en tiempo real le mostrará cada latido, similar a los oxímetros de pulso usados en los hospitales.

---------------------

Ritmo cardíaco instantáneo salva vidas:

“El domingo a la noche, experimenté algunas sensaciones inusuales y sabía que mi cuerpo no estaba del todo bien. Rápidamente, descubrí que tenía fibrilación auricular con un ritmo cardíaco de 193. Estoy escribiendo este correo desde la cama del hospital. Quiero agradecerles por ser, literalmente, un instrumento en la salvación de mi vida.”
-Usuario de RCI

---------------------

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:


√ Medición del ritmo cardíaco 


√ Calculadora de la zona de actividad del ritmo cardíaco

√ Gráficos de ondas de pulso

√ Fotopletismógrafo (PPG, por su sigla en inglés) en tiempo real

√ Modo continuo o de interrupción automática 


√ Almacenamiento ilimitado de datos y etiquetas

√ Datos de exportación para usuarios registrados

√ Prueba Stand Up para comprobar la fatiga y la aptitud física

√ Compartir en Twitter y Facebook

√ Asistencia de la Aplicación de Health (Salud) de Apple